Sirkelgym HIT

Høyintensiv styrketrening med apparater

På Sirkelgym HIT kan du gi full gass! Timen kombinerer styrketrening og gruppetrening. Her får du trent hele kroppen med apparater, kettlebells, slynger og frivekter. Vi kjører tempo og tung belastning.

Sirkelgym HIT utfordrer den utholdende styrken, og du kan glede deg til høy puls og god treningseffekt. Timen stiller høye krav til teknikk, styrke og fysisk kapasitet. Timen starter med at instruktøren går gjennom øvelsene og viser riktig teknikk. Etter oppvarmingen er det bare å gi gass, og du kan når som helst få veiledning av instruktøren om du er usikker på teknikk og utførelse.

Første gang? Sirkelgym HIT er fysisk krevende og forutsetter at du er både veltrent og vant til styrketrening. Start med en vanlig Sirkelgym-økt for å sjekke formen.