HYROX HIT

Intervalltrening deluxe

Er du klar for en utfordring? HYROX HIT er en høyintensiv økt som ligger nær konkurranseelementene i HYROX? Kanskje holder du på forberede deg til konkurranse eller vil finne en ny og inspirerende måte å trene på. På HYROX HIT jobber vi med lange intervaller og utfordrer kondisjon og styrke med totaløvelser for hele kroppen og utstyr som ro- og stakemaskiner. Øvelsene har blitt valgt ut for å styrke og bygge opp kroppen for konkurranseelementene som finnes i HYROX.

Nivået er anstrengende, til meget anstrengende, gjennomgående i økten, men det finnes selvfølgelig mulighet for å tilpasse treningen ut fra dagsform. Målsettingen er å være i gang og finne et tempo der hele kroppen får jobbe over lang tid. Energien og motivasjonen fra instruktøren og gruppen får deg til å orke litt til.