Två tjejer på motsatt sida av en stor träbox som hoppar upp samtidigt

Sirkel HIT

Tøff trening i høyt tempo

HIT er ordentlig tøff trening med mye energi og fokus. Økten kan være lagt opp på ulike måter, men felles for dem alle er høy intensitet og tempo. I noen øvelser brukes utstyr for både styrke og kondisjon, spenst, eksplosivitet og hurtighet. Hardt, herlig og høyintenstivt.

For hvem passer HIT?
HIT passer deg som er i god fysisk form, er vant til å jobbe med utstyr og liker å utfordre grensene dine. En skikkelig god økt!

Første gangen? Ha et godt treningsgrunnlag og utfordre deg selv! Hvis du vil ha en litt snillere økt, prøv gjerne Sirkelfys.

Sirkel HIT

Sirkel HIT er skikkelig tøff trening med masse energi, motivasjon og fokus. Øktene kan bygges opp på ulike måter, men felles for dem alle er høy intensitet og høyt tempo. I enkelte øvelser brukes utstyr som kettlebells, stenger og manualer.

Fokuset er på utholdenhet – både styrke og kondisjon – samt spenst, eksplosivitet og hurtighet. Hardt, herlig og høyintensivt.

Sirkel HIT passer for deg som er i god fysisk form, vant til å trene med utstyr og liker å utfordre dine egne grenser. En skikkelig energiboost-opplevelse!

Første gangen? Sørg for at du er godt trent, teknisk trygg og uthvilt før du gir deg i kast med høyintensiv trening. Økten er krevende og utfordrende.

Sirkeltrening er et godt og litt mindre krevende alternativ.