Slik får du treningsrutiner som holder
5 tips for å komme i gang og aldri slutte.
Inspirasjon
-
Link til: Tren med frivekter
Trening i styrkerom med frivekter
Et treningsprogram der vi jobber gjennom hele kroppen med frivekter. Anbefales for de som har litt vant med å trene og ønsker å utfordre seg selv litt mer.
-
Finn tid til restitusjon i hverdagen
Tips til ro og ny energi når livet ruller avgårde.
