Slik får du treningsrutiner som holder 5 tips for å komme i gang og aldri slutte. Link til: Kom i gang med treningen
Styrketrening for løpere Minsk risikoen for skader og bli en sterkere løper. Her får du Friskis sine beste tips. Link til: Styrketrening for løpere
Begynn med styrketrening – slik kommer du i gang i styrkerommet Her får du enkle tips og guiding. Link til: Ny i styrkerommet
