Dans explode
Eksplosivt og gøy!
Dans explode er dansetimen for deg som liker å trene hardt!
Dette er en skikkelig partytime der du blir svett, sliten og får maks dansefølelse. Timen er enkelt bygd opp, uten altfor vanskelige steg og sekvenser.
Her får du tøff kondisjonstrening med innslag av styrke og eksplosivitet – alt ut ifra musikkens karakter.
Timen har likheter med Step explode og er minst like kraftfull.