Multitrening vektstang soft

Å trene med vektstang er en brå måte å utfordre hele kroppen på for funksjonell styrketrening. På Multitrening vektstang jobber vi med basisøvelser som markløft, knebøy og roing for å bryte av med kroppsøvelser der vi utfordrer styrken og kondisjonen. Resultatet er en energifull time.

Du tar selvsagt utgangspunkt i ditt nivå og dagsform, og kan tilpasse treningen deretter. På Multitrening vektstang soft får du god tid til å komme inn i hver øvelse, og instruktøren har ekstra stort fokus på å hjelpe deg til å utføre øvelsene riktig. Passer perfekt dersom du vil trene rolig og ustresset.

Multitrening vektstang soft er en Limited edition trening som er midlertidig besøk i Friskis, som et slags begrenset opplag.

Første gangen? Kom i god tid slik at du rekker å finne frem vekter, og spør gjerne lederen om hjelp.