Vektstang

Enkel, men hard styrketrening

Vektstang er enkel, men hard styrketrening med stang og frivekter.

Her trener du stabilitet og styrke for hele kroppen. Instruktøren veileder deg til riktig teknikk og motiverer deg til å klare mer. Musikken hjelper deg også til å gi full gass. Vektene velger du selv så her har du full kontroll over belastningen.

Første gang? Kom i god tid, slik at du kan finne frem utstyret du trenger i ro og mak. Spør instruktøren hvis du lurer på noe.