Friskis lanserer Pilates!

Pilates er en av de mest populære måtene å trene på for tiden. Det er en økende etterspørsel etter bærekraftig, funksjonell trening som kombinerer fysisk bevegelse med mentalt fokus.
– Hos Friskis ønsker vi å tilby den typen trening folk trenger, ønsker seg og kanskje til og med drømmer om. Pilates byr på fysisk bevegelse preget av kontroll, presisjon og pusteteknikk – noe som gjør det til et fantastisk tilskudd til vårt treningstilbud, sier Jenny Karström, treningsutvikler hos Friskis.

Hvem passer Friskis Pilates for?

Pilates er en treningsform som passer for alle, fra nybegynnere til toppidrettsutøvere, og timen kan naturligvis tilpasses dine individuelle behov og ferdigheter.
– Timen er basert på moderne pilates og vil bli gjennomført som en såkalt matwork, sier Jenny Karström.

Hvordan er en Friskis Pilates-time?

– I løpet av timen får deltakerne muligheten til å virkelig kjenne kontakten med kroppen og utfordre ulike kroppsfunksjoner. Det legges stor vekt på å styrke overkroppen og bygge kjernemuskulaturen, noe som gir bedre holdning, stabilitet og balanse.

I Friskis sine Pilates-timer vil det brukes utstyr som klosser og en liten ball.

Når lanseres Friskis Pilates?

Pilates lanseres rundt om i landet fra høsten 2026. Noen vil begynne i løpet av få uker, andre utpå nyåret. Tilbudet varierer fra sted til sted, så følg med hos ditt nærmeste Friskis-idrettslag.