Coreflex minibånd

Styrke- og stabilitetstrening med miniband. Akkurat som i de andre Coreflex-timene tar vi utgangspunkt i dine naturlige bevegelsesmønstre og utfordrer mobilitet, styrke og stabilitet i en aktiv flyt til musikken.

Ved å legge til et miniband i øvelsene øker vi motstanden og får mer styrke- og stabilitetstrening. Opplevelsen er fokusert og samlet, men samtidig aktiv, sterk og energifylt. Instruktøren veileder deg gjennom bevegelsene hele timen.

Coreflex miniband er en Limited edition-time som tilbys på Friskis flere steder i løpet av 2025.