Enkelspinn
Spinning tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming
Enkelspinn handler om lyst og energien man får av å trene sammen i en gruppe. Kondisjonstreningen er en bonus.
Timen kjøres i spinningsal med vanlige spinningsykler, men skiller seg litt fra vanlige spinningtimer.
Enkelspinn er først og fremst trening for ungdom og voksne med utviklingshemming – en bred målgruppe med ulike behov og forutsetninger. Deltagernes behov står i fokus og hver og en deltar ut i fra sin egen kapasitet.
Musikken er inspirerende og motiverende – det handler om å ha det gøy gjennom hele treningsøkten.
Enkelspinn ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen. Trenger du å ha med deg ledsager på treningen er han eller hun selvfølgelig hjertelig velkommen!