Enkelspinn

Spinning for deg med utviklingshemming. Passer best fra 12 år.

På enkelspinn sykler vi til musikk. Det er morsom trening, der du får god kondis og blir sterk i bena.

Timen kjøres i spinningsal med vanlige spinningsykler, Opplegget er laget med tanke på å engasjere og motivere gruppa til svett innsats.

Musikken er inspirerende og motiverende – det handler om å ha det gøy gjennom hele treningsøkten.

Enkelspinn ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen. Trenger du å ha med deg ledsager på treningen er hen selvfølgelig hjertelig velkommen!