Enkelsirkel

Trening for deg med utviklingshemming.

Enkelsirkel er styrketrening hvor vi jobber på ulike stasjoner i sirkel med varierte, funksjonelle og morsomme øvelser. Vi trener med egen kroppsvekt og ytre belastning som baller, vekter og strikker.

Enkelsirkel ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen og med evne til å skape trygghet, tilstedeværelse og fellesskap.

Om du har behov for å ha med deg ledsager trener hen gratis sammen med deg.