Enkeljympa

Trening for deg med utviklingshemming.

Enkeljympa er trening for hele kroppen med enkle bevegelser og en stor porsjon glede. I Enkeljympa gjør vi bevegelser som trener kroppens grunnfunksjoner. Vi utfordrer styrke, kondisjon, bevegelighet, kroppsbevissthet, holdning og balanse. Musikken er motiverende, det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi.

Enkeljympa ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen og med evne til å skape trygghet, tilstedeværelse og fellesskap. Om du har behov for å ha med deg ledsager trener hen gratis sammen med deg.