Enkeljympa

Real trening til musikk for deg med med utviklingshemming. Passer best fra 12 år.

Enkeljympa er real trening for hele kroppen med enkle bevegelser og mye bevegelsesglede. På Enkeljympa gjør vi bevegelser som trener kroppens grunnfunksjoner. Vi utfordrer styrke, kondisjon, bevegelighet, kroppsbevissthet, holdning og balanse. Musikken er motiverende, det er lett å følge bevegelsene. Når vi er mange sammen gir det ekstra energi.

Enkeljympa ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen og med evne til å skape trygghet, tilstedeværelse og fellesskap. Om du har behov for å ha med deg ledsager trener hen gratis sammen med deg.

I menyen til høyre ser du hvilke av våre idrettslag som tilbyr Enkeljympa.