Coreflex Miniband

A l'instar du Coreflex, vous vous appuierez sur vos mouvements naturels et mettrez à l'épreuve votre mobilité, votre force et votre équilibre dans un enchaînement dynamique rythmé par la musique. 

L'utilisation d'une mini-bande dans les exercices augmentera l'intensité et renforcera davantage votre travail musculaire (gainage et étirements) et votre stabilité. L'expérience est à la fois concentrée et intériorisée, tout en restant dynamique, puissante et énergisante. 

L'animatrice vous guidera pour réaliser les mouvements avec précision tout au long de cette séance de 55 minutes.

Venez tenter l'expérience ! 

Où ? A Paris ou Saint Germain en Laye