Nos cours

Vous démarrez le sport ou vous êtes à la recherche d'un nouveau défi ? Chez Friskis&Svettis,vous trouverez l'entrainement adapté à votre niveau.

Avec notre application Friskis Go, incluse dans votre abonnement, vous avez aussi accès à de nombreux cours et programmes d’entraînement suédois en ligne.

Convivialité, énergie, et plaisir partagé, Friskis&Svettis c'est plus qu'une séance de sport. Bienvenue !

Découvrez ce que nous proposons en France ou à Bruxelles.

• Activités à Paris, pour les adhérents de Friskis&Svettis France

  Jympa Notre activité phare entre cardio et muscu sur la musique.

  Danse Fuego Le cœur s'accélère au son des rythmes latinos

  Yoga Un esprit sain dans un corps sain

  Multifys Un mélange de musculation, cardio et mobilité en exercices fractionnés

  Coreflex et Coreflex Miniband Une combinaison parfaite d'exercices actifs d'étirements et de gainage

• Activités à Saint-Germain-en-Laye, pour les adhérents de Friskis&Svettis France
  

  Jympa Coreflex Un entrainement à la fois doux et dynamique

  Jympa Notre activité phare entre cardio et muscu sur la musique

  Multifys Un mélange énergétique de musculation, de cardio et de mobilité dans un entraînement fractionné.

  Coreflex et Coreflex Miniband Une combinaison parfaite d'exercices actifs d'étirements et de gainage

  Danse Fusion Le plaisir et les sensations de la danse

  Spinning Une nouvelle activité fractionnée sur vélo , à l'intérieur

  Marche Nordique Une activité dynamique en pleine nature

   

• Activités à Bruxelles Pour les adhérents de Friskis&Svettis Bruxelles
  

  Jympa Soft Jympa moins intense sans saut

  Jympa Notre activité phare entre cardio et muscu sur la musique

  Intensive Jympa plus intense 

  Yoga Un esprit sain dans un corps sain

  Multifys Un mélange de musculation, cardio et mobilité en exercices fractionnés

  Coreflex et Coreflex Miniband Une combinaison parfaite d'exercices actifs d'étirements et de gainage

  Danse explode Le plaisir et la sensation de la danse

  Marche nordique Une activité dynamique en pleine nature

  Running La course façon Friskis&Svettis

  Barbell Cours avec une barre