Jympa

Le Jympa se compose d'une succession d'exercices où nos mouvements et la musique ne font qu'un. Vous améliorerez votre condition physique et votre souplesse grâce à un entraînement complet construit à l'origine par des kinésithérapeutes. Rejoignez-nous et laissez-vous guider par vos sensations. 

Le Jympa se décline en plusieurs intensités notamment Jympa Soft, Jympa Coreflex, ou Intensive

Durée : 55 minutes (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements)

Où ? A Paris et à Saint-Germain-en-Laye

Info bonus : ce sont les animateur.rices qui crée leur programme musical ce qui fait de chaque séance une expérience différente et personnelle.