Jympa

Le Jympa se compose d'une succession d'exercices lors desquels nos mouvements et la musique ne font qu'un. Vous améliorerez votre condition, votre force et votre souplesse à travers un entraînement complet et construit à l'origine par des kinésithérapeutes. Rejoignez-nous et laissez-vous guider par vos sensations. Une expérience complète et qui donne du baume au cœur!

Le Jympa se décline en plusieurs intensités.

Durée : 55 minutes (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements)

Où ? A Paris ou Saint Germain en Laye

Info bonus : les animateurs choisissent les morceaux eux-mêmes, ce qui fait de chaque séance une expérience différente et personnelle.