Jympa

Le Jympa est une activité sportive complète où les mouvements s'enchaînent naturellement au rythme de la musique. Conçu à l'origine par des kinésithérapeutes, cet entraînement allie cardio, renforcement musculaire et souplesse pour améliorer votre condition physique tout en prenant plaisir à bouger.

Pas besoin de mémoriser une chorégraphie : laissez-vous porter par la musique, suivez les mouvements et profitez de l'énergie du groupe !

Le Jympa s'adapte à votre niveau et à vos envies, avec plusieurs variantes et intensités : Jympa Soft, Jympa Coreflex et Jympa Intensif.

Durée : 55 minutes, comprenant échauffement, cardio, renforcement musculaire au sol, récupération active et étirements.

Où ? À Paris et à Saint-Germain-en-Laye.

🎵 Chaque séance a son propre rythme !

Les animateurs et animatrices composent eux-mêmes leurs playlists et construisent leurs séances autour de leurs choix musicaux. Résultat : chaque cours est une expérience unique, qui reflète la personnalité et l'énergie de la personne qui l'anime !