Coreflex

Le nom de Coreflex vous dit sûrement quelque chose. En effet, nous avons pris le meilleur de l’entraînement du Flex et du Core pour vous proposer une activité à part entière qui vient idéalement compléter le Jympa.

Le Coreflex est l'alliance parfaite de la stabilité et de la souplesse. Cette discipline associe des exercices actifs d'étirement et de gainage reprenant les mouvements naturels du corps du quotidien. Tout cela en musique, bien sûr.

Force, énergie, concentration et détente seront vos ressentis pendant cette session de 55 minutes. Tout au long de la séance, l’animatrice vous guidera et accompagnera dans les exercices effectués aussi bien au sol que debout.

Venez vite l'essayer !

Où?  A Paris et à Saint-Germain-en-Laye