Tysværtunet

Skole/idrettshall

Aksdalsvegen 157, 5570 Aksdal

Åpningstider

Vi åpner lokalet 10 minutter for treningen.

Kontakt oss

Timeplan Bli medlem Facebook Les mer om Friskis Tysvær

Vi har alle våre saltreninger i Tysværtunet i Aksdal.

Det første som møter deg er en vert som hjelper deg om det er noe du lurer på.

Jympa: trening hvor musikk og bevegelse møtes på en unik måte. Friskis første og største gruppetreningsform. Jympa betyr trening av hele kroppen på en time.

Vektstang intervall: styrketrening i gruppe med vektstang og frivekter, med en utfordrende intervalldel på 15 minutter til slutt.

Enkeljympa: trening for hele kroppen med enkle bevegelser og masse energi. Enkeljympa henvender seg først og fremst til ungdom og voksne med utviklingshemming – en bred målgruppe der alle har ulike behov og forutsetninger. Alle deltar ut fra egne forutsetninger.

Sirkeltrening: Morsom og variert trening i sirkel. Sirkeltrening. Funksjonell og variert styrketrening for hele kroppen.