Friskis lanserar Mini-Röris 8 och Rörispepp
I drygt 20 år har Friskis inspirerat pedagoger till lekfulla rörelsepauser i klassrummen och på förskolan. Med en allt mer stillasittande livsstil som sprider sig ner i åldrarna och ökade hälsoklyftor, finns fortfarande mycket kvar att göra.
Rörelsepauser i vardagen ger positiva hälsoeffekter på både kort och lång sikt.
– I skolan och förskolan når vi nästan alla barn idag. Här har vi stora möjligheter att göra skillnad. Fysisk aktivitet har stora effekter på hur vi mår både psykiskt och fysiskt vi blir både piggare och gladare, sover bättre, blir mer kreativa och stresståliga, säger Nina Forsberg, träningsutvecklare på Friskis.
Därför lanserar Friskis nu populära Mini-Röris och Röris i uppdaterade versioner. Nya Mini-Röris 8 för barn och pedagoger i förskolan och två korta pass, Rörispepp 1 och 2 för skolan. Perfekt för en kul och lekfull stund tillsammans för att fylla på med energi, hitta fokus eller bara släppa loss en stund tillsammans.
– Med våra populära audios får alla släppa skärmen en stund. På ett kreativt och roligt sätt får vi in pulshöjning och motorikutmaning i vardagen, säger Nina Forsberg.
5 skäl att välja Röris & Mini-Röris
- Mer fokus – mer lärande
Korta rörelsepauser ger ny energi och förbättrad koncentration. - Starkare hjärnor
Rörelse sätter fart på hjärnans aktivitet och stärker förmågan att tänka, minnas och lösa problem. - Gladare barn
Fysisk aktivitet minskar stress och oro – och fyller på med glädje och självkänsla. - Motorik som öppnar dörrar
God rörelseförmåga tidigt i livet lägger grunden för ett fortsatt aktivt liv. - Rörelse för alla
Med Mini-Röris och Rörispepp får fler barn chansen att röra på sig.
