Mini-Röris
Att få barn att upptäcka rörelseglädje i en tidig ålder är en investering livet ut. Mini-Röris är ett lekfullt rörelseprogram för barn 3-6 år. Idén är att skapa en härlig rörelsestund för barnen på förskolan eller hemma. Den 1 oktober 2025 kommer helt nya Mini-Röris 8!
Mini-Röris är lekfullt och fokuserar på allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik med ambitionen att:
- utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet
- träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge
Pulshöjande aktivitet och motorisk träning ger bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning.
Utvecklande med lusten i centrum
Rörelserna är anpassade efter åldersgruppen och innehåller en del utmaningar för såväl yngre som äldre. En hel del variation helt enkelt. Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!
Mini-Röris 8 lanseras 1 oktober
Den 1 oktober lanseras helt nya Mini-Röris 8. Här får du möta olika djur med pulshöjande kycklingcykling och spaning efter daggmaskar. Ta fram tigertassarna och häng på! Desstom har vi samlat det bästa från tidigare program i en Best of Mini-Röris. Håll utkik!
Äldre versioner av Mini-Röris
Våren 2025 upphörde försäljningen av Mini-Röris 4-7. Det går inte längre att spela programmen via appen Friskis&Svettis Musikspelare.
Frågor? Kontakta: roris@friskissvettis.se.
Föreningskontakt
Utbudet skiljer sig mellan olika Friskis, kolla in vad som är på gång lokalt hos dig.
- Borlänge
- Borås
- Eskilstuna
- Falkenberg
- Falun
- Gävle
- Göteborg
- Helsingborg
- Hudiksvall
- Höör-Hörby
- Jönköping
- Karlstad
- Katrineholm
- Kristianstad
- Kungsbacka
- Kungälv/Ale
- Lidköping
- Linköping
- Malmö
- Mark
- Norrtälje
- Nybro
- Nyköping
- Stockholm
- Trollhättan
- Täby/Danderyd
- Uddevalla
- Upplands Väsby
- Vimmerby
- Vänersborg
- Västerås
- Ystad
- Ängelholm
- Örebro
- Örnsköldsvik
- Östersund