Röris

Röris är lekfullt och fokuserar på allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik med ambitionen att:

• utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet
• träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge
• träna styrka, kondition, rörlighet och koordination

Pulshöjande aktivitet och motorisk träning ger bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning. 

Utvecklande med lusten i centrum

Rörelserna är anpassade efter åldersgruppen och innehåller en del utmaningar för såväl yngre som äldre. En hel del variation helt enkelt. Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!

Nylansering den 1 oktober

Röris har inspirerat fler än 40000 pedagoger sedan starten 2003. Nu är det dags för nystart! Den 1 oktober kommer programmet i en ny uppdaterad variant där vi tar med oss det bästa från tidigare program i en Best of Röris. Dessutom två nya korta pass. Bli snabb och dansa som en robot i Rörispepp 1. Och bli stark med rockiga ben i Rörispepp 2. Håll utkik!

Blir någon överraskad av att Friskis tagit fram ett rörelseprogram för barn i skolan och förskolan? Knappast. Röris och Mini-Röris ligger helt i linje med människors förväntningar på Friskis&Svettis. Det är enkelt att vara med. Läs mer om tankarna bakom programmen.