Röris
Röris är ett rörelseprogram för barn mellan 6 och 10 år. Funkar lika bra i klassrummet som på gympan, fritids eller varför inte hemma i vardagsrummet. Perfekt när överskottsenergin flödar och det behövs ny fart och bättre fokus. Den 1 oktober 2025 kommer Röris i en helt ny version, håll utkik!
Röris är lekfullt och fokuserar på allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik med ambitionen att:
- utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet
- träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge
- träna styrka, kondition, rörlighet och koordination
Pulshöjande aktivitet och motorisk träning ger bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning. Rörelserna är anpassade efter åldersgruppen och innehåller en del utmaningar för såväl yngre som äldre. En hel del variation helt enkelt. Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!
Tankarna bakom
Blir någon överraskad av att Friskis tagit fram ett rörelseprogram för barn i skolan och förskolan? Knappast. Röris och Mini-Röris ligger helt i linje med människors förväntningar på Friskis&Svettis. Det är enkelt att vara med. Läs mer om tankarna bakom programmen.
Äldre versioner av Röris
Våren 2025 upphörde försäljningen av tidigare Röris-program.
Frågor? Kontakta:
roris@friskissvettis.se.