Presentation Joel

Mitt fokus är styrketräning som bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet och som tränare är jag en god lyssnare och möter dig där du befinner dig.

Förutom träning anpassad efter dina mål lär jag ut grundläggande tränings-principer, både för att minska skaderisk och för att maximera dina resultat.

Jag har tränat styrketräning regelbundet i över 15 år och brinner för utveckling, struktur och resultat - och den passionen vill jag överföra till dig som klient.

Till vardags arbetar jag som socionom, ett yrke som till stor del innebär stillasittande. Därför vet jag av egen erfarenhet hur viktigt det är att motverka de negativa effekterna av ett arbetsliv framför datorn och jag hjälper gärna dig att bygga upp styrka, hållning och välmående i vardagen.

Specialitet

• Styrketräning
• Muskeltillväxt
• Träningsmetoder
• Förbättrad hållning

Utbildningar

The Academy – Licensierad personlig tränare