Friskis Ön
Gym
Övägen 10, 216 42 Limhamn
Malmö
HYROX Training Club
Friskis smarta gym
Personlig Tränare
Träningsappen Friskis Go
250 gruppräningspass i veckan
2 veckor gratis prova-på
Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig. Hos oss kan du träna på 5 rymliga, välkomnande gym i Malmö och vi erbjuder över 230 gruppträningspass i veckan.
Hos oss ingår alltid gratis gyminstruktion när du blir medlem och du får dessutom prova på hela vårt utbud gratis i 2 veckor innan du bestämmer dig.
Du hittar också massor av träning och inspiration direkt i träningsappen Friskis Go.
Välkommen till Friskis Malmö!
Kontakt
Här finns våra fem gym i Malmö - alla med bemannade receptioner och välkomnande miljöer:
Nyheter
-
EventVälkommen till 100% Familj!
Lördagen den 18 april kl. 10–12 fyller vi förmiddagen med rörelseglädje, skratt och gemenskap för hela familjen (barn 2-6 år)!
18 apr. 10:00 - 12:00
-
Nyheter
Välkommen till årsmöte 2026
Årsmötet är ett perfekt tillfälle att uppdatera dig om allt vad som händer i Malmös största idrottsförening. Eftersom föreningen ägs av dig som är medlem, har du möjlighet att påverka vilken inriktning du tycker verksamheten ska ha. Gör det!
7 april 2026
-
Event
Håll dig stark och må bra genom klimakteriet
Klimakteriet är en ny fas i livet och kroppen förändras. Det kan påverka hur du mår, men det finns mycket du kan göra för att fortsätta känna dig stark, pigg och i balans. Träning är ett kraftfullt verktyg. Den kan stärka muskler och skelett, bidra till bättre hälsa och minska riskfaktorer för…
22 apr. 18:00 - 19:00
-
Event
HYROX Simulation Race 18/4
Nu kör vi ett nytt HYROX Simulation Race! Vill du slipa formen inför en kommande tävling eller är bara är sugen på en kul träningsutmaning? Då är HYROX Simulation Race hos oss perfekt för dig!
18 apr. 09:00 - 16:00
-
Event
PT-dag i gymmet
Välkommen till en inspirerande dag tillsammans med våra personliga tränare! Var med på workshops i styrkelyft, ställ frågor, testa roliga utmaningar och lär dig mer om träning och teknik.
11 apr. 09:00 - 12:30
-
Nyheter
Nu söker vi ledare till Friskis coolaste klubb!
Vad gör en ledare i Knatteklubben? Tillsammans med ett ledarteam håller du i aktiviteten. Du är på plats och förbereder innan start för att sedan välkomna barnen när det är dags att dra igång.Vi värmer upp till populära Mini-Röris-låtar med enkla rörelser och medryckande musik. Sedan är det dags…
17 mars 2026
-
Event
Inspirationsvecka på Heleneholm
Under hela vecka 16 (13-19 april) bjuder vi på gratis träning, tävlingar, tilltugg och en massa happenings - se schema nedan. Ta med vänner och bekanta så ses vi där! Måndag 13/4 kl 16.30-19: Kom och träffa vår PT William som bjussar på träningstips och svarar på frågor. Tisdag 14/4 kl 17-19:…
13 apr. 08:00 - 19 apr. 18:00
-
Nyheter
Älskar du att möta och inspirera människor?
Då kanske du är vår nya ledare! Just nu söker vi ledare till flera av våra träningsformer. Att vara ledare är ett ideellt funktionärsuppdrag. Du ger av din tid och ditt engagemang för att skapa lustfylld träning av hög kvalitet för alla. I gengäld får du bland annat utbildning, gemenskap, personlig…
13 februari 2026
-
Nyheter
Testa hela vårt utbud i 2 veckor utan kostnad!
Är du ny hos oss? Testa våra fem gym och all gruppträning gratis i 2 veckor. Perfekt för dig som vill känna på stämningen och prova vårt stora utbud innan du bestämmer dig.
1 december 2025
