Frågor och svar

Ja! Vi har klippkort med 10 klipp. Kortet är personligt och för att kunna nyttja det behöver du även ett medlemskap i föreningen.

Ja! Du kan frysa ditt träningskort. Här nedan ser du vad som gäller.

Det här gäller för fri frysning utan intyg

Årskort, förbetalt och autogiro (ej kortet Träning Sverige/Träning Sverige abonnemang)  kan frysas oavsett orsak max en gång under kortets giltighetstid i lägst 30 och högst 90 dagar mot en administrativ avgift (200 kr). Årskortet kan inte frysas retroaktivt.

Du gör frysningen i receptionen på någon av våra anläggningar.

Det här gäller för frysning med intyg

Med intyg för skada, sjukdom, graviditets- och/eller förlossningskomplikationer kan du frysa ditt kort eller abonnemang i upp till 12 månader.

Med intyg för arbete, studier och militärtjänstgöring utomlands kan du frysa ditt kort eller abonnemang i upp till 12 månader.

I samband med förlossning kan du frysa ditt kort eller abonnemang i åtta veckor mot uppvisat utdrag från Skatteverket där barnets personnummer framgår.

Frysning med intyg görs i receptionen på någon av våra anläggningar.

Intyget ska innehålla:

• Brevhuvud eller stämpel samt, vid intyg från vården, namnteckning och namnförtydligande från utfärdaren.
• Start- och slutdatum på den period du inte kan träna.
• Ditt namn och personnummer.

Villkor

• Frysningen görs i förväg. Retroaktiv frysning tillåts endast mot intyg från vården.
• Frysningen förlänger giltighetstiden på ditt förbetalda träningskort. Har du ett abonnemang så pausas kommande dragningar motsvarande den period abonnemanget är fruset. Är dragningen för perioden redan genomförd så återbetalas den inte, istället flyttas den betalade perioden framåt i tiden. 
• Ett abonnemangs uppsägningstid kan inte kombineras eller ersättas med frysning av kortet. 
• Gäller ej kortet Träning Sverige/Träning Sverige abonnemang.
• Gäller ej under inledande kampanjperiod på särskilda kampanjkort.

Abonnemang

Gör så här:

• Gå till Mina sidor på webben eller i Mitt Friskis-appen
• På webben: Logga in och klicka på ditt namn uppe till höger och välj Mina sidor.
  I appen: Klicka på Profil nere till höger och välj Mina abonnemang. 
• Klicka på de tre prickarna vid ditt abonnemang och välj Skapa betalningsbevis.
• Välj datumintervall som intyget avser och klicka på Begär betalningsbevis. (Endast genomförda betalningar kan intygas, inte kommande. Genomförda betalningar som är längre fram än dagens datum kan endast tas ut via webben.)
• Klart! Intyget skickas som pdf till din mejladress.

Kontakta receptionen eller medlemsservice om du har frågor eller behöver hjälp.

Träningskort utan abonnemang

Om du har ett träningskort där du betalat allt på en gång, till exempel årskort och månadskort, så kan du lämna kvittot till din arbetsgivare för att få ut ditt friskvårdsbidrag.

Personlig träning

Du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att träna med en personlig tränare. Lämna kvittot till din arbetsgivare för att få ut ditt friskvårdsbidrag.

Frisvårdsportaler

Vi samarbetar med alla stora förmåns- och friskvårdsportaler, tex. E-passi, Benifex, Wellnet och Edenred. 

Pausa kortet?

Årskort, förbetalt och autogiro (ej kortet Träning Sverige/Träning Sverige abonnemang)  kan frysas oavsett orsak max en gång under kortets giltighetstid i lägst 30 och högst 90 dagar mot en administrativ avgift (200 kr). Årskortet kan inte frysas retroaktivt.

Du gör frysningen i receptionen på någon av våra anläggningar.

Säg upp kortet

Om du vill säga upp abonnemanget gör du det via Mina sidor på webben eller i Mitt Friskis-appen. Om du vill ha en slutfaktura görs uppsägningen via medlemsservice.

Så här gör du

• På webben: Logga in på Mina sidor och gå till Mina abonnemang. Klicka på de tre prickarna till höger om abonnemanget och välj säg upp.
• I Mitt Friskis-appen: Logga in och klicka på Profil. Välj Mina abonnemang. Klicka på de tre prickarna till höger om abonnemanget och välj säg upp.
• Klart! En bekräftelse skickas till din e-postadress. 

Du ändrar själv ditt kontonummer via Mina sidor på webben eller via appen Mitt Friskis under din profil.

Datum för byte av kontonummer

Byte av kontonummer i ett autogiromedgivande måste ske under månadens första hälft för att ändringen ska hinna slå igenom till nästa dragning.

Bundet abonnemang

Om du inte kan använda ditt träningskort, t ex vid flytt, så erbjuder vi möjligheten att du kan sälja kortet och överlåta den återstående tiden till någon annan. 

Så här gör du 

Du ansvarar själv för att hitta en köpare och bestämmer priset för ditt kort. När du hittat en köpare så kommer ni in tillsammans till valfritt gym och så ordnar vi med överlåtelsen på plats. Glöm inte att ta med giltig legitimation. Själva administrationen att flytta kvarvarande tid från ett kort till ett annat kan ta upp till sju arbetsdagar.

Tänk på att om du har ett kort med rabatterat pris (tonår/student/pensionär) så behöver den som tar över kortet även ha rätt till den rabatten.

Villkor

• Att överlåta ett kort kostar 200 kronor.
• Medlemskapet är personligt och kan inte att överlåtas. Den som tar över ditt kort behöver alltså lösa ett eget medlemskap i föreningen.
• Abonnemang kan bara överlåtas om det är bindningstid kvar. Du betalar av återstående tid själv och överlåter därefter ett avbetalat kort (köparen tar alltså inte över din månadsbetalning).
• Överlåtelse medges endast en gång per årskort/abonnemang.

Friskis&Svettis Malmö är en ideell förening. Vi drivs helt utan vinstintresse och allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten.

För att träna på Friskis behöver du ha ett aktivt träningskort och medlemskap. Alla medlemmar betalar alltså en årlig medlemsavgift utöver kostnaden för sitt träningskort. Priset på medlemskapet är detsamma oavsett om du tränar under en månad eller under ett år.

Om du betalar via autogiro och ditt träningskort är giltigt kommande år så betalar du också medlemskapet för nästa år. Det gäller oavsett om du har sagt upp ditt avtal eller inte och oavsett kortets nyttjande.

Nej. Både medlemskap och träningskort är personliga och får inte användas av någon annan än kortinnehavaren. Utlåning av medlemskap eller träningskort är inte tillåtet och kan leda till avstängning.

Om du inte kan använda kortet under en längre period så har du möjligheten att frysa kortet eller överlåta tiden som är kvar på kortet till någon annan.

Du har 14 dagars ångerrätt på ditt köp som är gjort på vår hemsida enligt ångerrätts lagen. Ångerrätten gäller 14 dagar från dagen som du köpte kortet.

Ångerrätten gäller endast köp på vår hemsida, ej vid köp på någon av våra anläggningar.

För att ångra köp som är är gjort via hemsidan, fyller du i denna blankett, och mailar den till friskis@malmo.friskissvettis.se, med ett kontonummer som vi skall sätta in pengarna på.

Om du har beställt kortet via din arbetsgivare (mot faktura eller via Benify, Wellnet eller annan återförsäljare) så gäller särskilda villkor. Då behöver du kontakta din friskvårdsleverantör.

Du som har ett giltigt träningskort (ej gymkort) kan boka plats på alla våra pass inklusive gyminstruktion via webben eller via vår app Mitt Friskis. 

För att se dina bokade pass och för att avboka om du får förhinder, klicka på ditt namn uppe i högra hörnet av webbläsaren och sedan Mina sidor.
Använder du appen klickar du på Mina bokningar.

Det går också bra att boka via någon av våra receptioner.

Inloggning

Logga in med din mejladress och lösenord. Användarnamnet är din mejladress och lösenordet är ditt eget skapade (när du köper ett kort får du ett mail om att skapa ett lösenord).

Om du glömt ditt lösenord så kan du återställa det genom att klicka på "Glömt ditt lösenord".

Här hittar du våra bokningsregler.

Att boka pass är en medlemsförmån och är möjlig först när du har ett aktivt träningskort.

Om du vill testa på vår träning innan du bestämmer dig för om du ska köpa kort har vi alltid 2 veckor gratis prova-på för nya medlemmar. Gå till något av våra gym så hjälper vi dig att komma igång!

Med fysisk aktivitet på recept, FaR, kan du teckna ett rabatterat kort som gäller på alla anläggningar och hela vårt utbud. 

Pris

FaR-kortet kostar 995 kr för 3 månader. Medlemsavgift tillkommer. 

Villkor

• Visa upp recept och legitimation när du köper kortet.
• Ordinarie åldersgräns gäller.
• Ett recept täcker köp av 2 st FaR-kort, därefter måste nytt recept/intyg visas upp.

Första gången du träffar en personlig tränare har ni ett samtal om dina mål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge. Kanske får du göra ett par tester så att din PT kan se just dina förutsättningar och vilken nivå du ligger på i din träning idag. 

Det första tillfället med en PT brukar vanligtvis vara 60 minuter långt. Då hinner du och din PT gå igenom dina träningsmål och testa på några övningar tillsammans.

Läs mer om att träna med PT här.

Här hittar du alla våra priser för personlig träning.

Vi har ett stort utbud av träning som passar äldre. Ofta passar våra pass med soft märkning bra för den mogna kroppen. 

Du är naturligtvis inte begränsad till just dessa pass utan är varmt välkommen att delta på all vår träning!

Här hittar du info om på vilka gym vi erbjuder barnrum, barnpassning och att träna med bebis.

På flera av våra gym har du möjlighet att träna även när personal inte är på plats. Spana in öppettiderna för ditt gym här!

Så funkar det

Du behöver vara minst 16 år för att träna när anläggningen är obemannad. 

Checka in med mobil:

1. Ladda ner och logga in i appen ”Mitt Friskis”.
2. Tillåt appen att använda bluetooth och platsinformation. Valet görs första gången appen öppnas men kan även justeras i telefonens inställningar.
3. Gå till Utforska/startvy.
4. Klicka på den röda ikonen nere till höger.
5. Välj dörr som ska öppnas. 

Med plastkort:

1. Håll kortet mot kortläsaren.
2. Lägg ditt pekfinger på plattan. Observera att du måste ha lämnat ditt fingeravtryck i receptionen innan du kan använda denna metod.
3. När det lyser grönt kan du gå in genom dörren.

Problem att komma in?

Om du blir nekad att komma in kan du börja med att kolla att du har ett aktivt träningskort och att du betalat medlemskapsavgiften för innevarande år.

Vi kan inte garantera inpassering under omständigheter som är utom vår kontroll. Det gäller till exempel vid ström- eller internetavbrott samt skada. 

Kom förbi oss under receptionens öppettider om det inte löser sig så hjälper vi dig!

Bra att känna till

• Entréer och personsluss är kameraövervakad.
• Du får inte släppa in någon annan än dig själv. Om du gör det leder det till omedelbar avstängning.
• Gymmet larmas och låses av väktare vid stängning. Om du försenar stängningen debiteras du en avgift.

Här hittar du våra åldersgränser.

Det är inte alltid man känner för att byta om eller duscha i sällskap med andra medlemmar. Därför gör vi vårt bästa för att hitta möjligheter för dig som vill att kunna duscha enskilt.

Spana in våra gym för att se på vilka av dem som du har möjlighet till enskild dusch.

Här hittar du info om på vilka gym vi erbjuder barnrum och vad som gäller för att träna med bebis.

Alla Friskisföreningar är egna juridiska enheter och har egna stadgar, priser och ekonomier. Därför går det inte att flytta abonnemang och medlemskap mellan föreningar. Men, du kan uppgradera ditt kort till ett Sverigekort (uppgraderingen måste ske i samma förening som kortet köptes i).