Träning för dig som är äldre
Det är aldrig för sent att börja träna. Friskis&Svettis erbjuder träning för alla åldrar, otränad som tränad, pensionär eller inte. Spana in hela vårt utbud och testa dig fram. Eller upptäck vår träning som mer specifikt är anpassad för att passa dig med mer livserfarenhet.
Upptäck Friskis softa utbud
I en hård värld behövs mjuk träning. Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv. Vi kallar det soft.
På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. Sök bland Friskis gruppträningspass så hittar du rätt.
