Seniorklubben gym

Seniorklubben är för dig som känner att annan träning på Friskis är för tuff. Här får du allsidig träning, men aktiviteterna är mjukare och kan anpassas efter din förmåga. Passen är cirka 45 minuter. Efter träningen finns på vissa håll möjlighet att ta en kopp kaffe och umgås extra för den som vill. Att mötas är lika viktigt som att träna!

När det är dags för Seniorklubben gym  finns tränare och seniorklubbsteamet på plats i gymmet för individuella instruktioner och pepp.

Första gången? Perfekt för dig, vi ses i klubben!