Power HIT

Redo för en rejäl utmaning? Vässa pannbenet och testa dina gränser på Power HIT. Här får du högintensiv, tidseffektiv träning med stor variation i övningarna hämtade från funktionell träning och crossfit-världen. 

Efter en kort uppvärmning är det dags att gå in i de olika stationerna där vi jobbar med olika redskap hämtade från gymmet - rodd, stakmaskin, kettlebells och den egna kroppsvikten. 

De olika uppläggen och träningens inramning pumpar upp energin i gruppen. Bra tryck där varje sekund räknas. HIT är inte bara ett träningspass – det är en upplevelse. Kom och testa du också.

Första gången? Se till att du är tränad, teknikvan och utvilad innan du drar igång med högintensiv träning. Passet utmanar rejält.