Gymintro kurs
Du som är 12-15 år!
Efter kursen kan du träna själv i gymmet!
Från det år du fyller 12 kan du träna själv i gymmet. Du behöver bara först hänga på vår tonårskurs Gymintro ung kurs.
Kursen är en introduktion till träning i Friskis gym för dig som är mellan 12-15 år. Den består av en digital del och en fysisk del på plats.
Del 1:
Digital del
Det är viktigt att du kollar igenom de 6 förberedande filmerna som finns här nedanför.
Del 2:
På plats - på Skomakargatan
Du får veta mer om hur träning i vårt gym funkar tillsammans med grundläggande teknik och träning. Efter avslutad kurs har du en bra grund för att kunna fortsätta din träning på egen hand.
Kostnad: För att delta behöver du ha ett aktivt träningskort+medlemsavgift. Kursen ingår i kortet.
Anmälan: Du anmäler dig i receptionen där det finns aktuella dagar och tider för kursen.