Spinning i Grinde
Skole/idrettshall
Sjoldastraumvegen 31, 5570 Aksdal
Åpningstider
-
Vi åpner lokalet 10 minutter før timen
Kontakt oss
Kom i form med spinning på Skjoldhuset Grinde stadion.
Idrettslaget Friskis Tysvær har flinke spinninginstruktører med god kompetanse og utdanning innen spinning.
Du styrer selv hvor hard treningen skal være. Ved å justere motstanden på sykkelen bestemmer du om du vil ha en rolig treningstime eller yte maks – eller kanskje en kombinasjon?
Spinn distanse:
En enkel, men effektiv kondisjonstrening. Timen gjennomføres på spinningsykkel og du sykler i tre forskjellige stillinger, en sittende og to stående, for å variere treningseffekten.
Spinn soft:
En rolig og enkel kondisjonstrening. Perfekt hvis du er nybegynner, vil komme i gang med trening eller restituere etter tøffe økter.
Første gang? Herlig! Dette er timen for deg! Det er bra om du er minst 150 cm høy på grunn av størrelsen på sykkelen.
Fasiliteter
-
Gratis parkering
-
Sykkelparkering
-
