HYROX Simulation Race
HYROX Simulation Race
Välkommen till Hyrox Simulation Race hos Friskis & Svettis Vänersborg – Sveriges främsta inomhusarena för högintensiva utmaningar!
I våra helt nybyggda, toppmoderna lokaler bjuder vi in dig till en autentisk Hyrox-upplevelse där styrka, uthållighet och pannben sätts på prov. Här får du känna pulsen, trycket och glädjen av tävlingsformatet – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller satsande atlet.
Här finns länk till resultatlistan.
Resultat
Klickar man sig in på deltagaren kan man även kika på delsträckor.
Deltagarinformation HYROX Simulation Race
Du inleder med 1km löpning och genomför därefter de åtta styrkestationerna i rätt ordning. Mellan varje station väntar 1km löpning.
- Löpning (8 x 1 km)
- SkiErg (1000 meter)
- Sled Push (50 meter, 102 kg damer, 152 kg herrar)
- Sled Pull (50 meter, 78 kg damer, 103 kg herrar)
- Burpee broad jump (80 meter)
- Rowing (1000 meter)
- Farmers Carry (200 meter, 2x16 kg damer, 2x24 kg herrar)
- Sandbag lunges (100 meter, 10 kg damer, 20 kg herrar)
- Wallball (100 reps, 4 kg damer, 6 kg herrar)
Löpning utomhus sker på asfalt
Styrkestationer både inomhus och utomhus
Tidtagning/anmälan genom C time och Race id
Tävlingsklasser:
- Single - Hela tävlingen individuellt
- Double - Tävla i par. Löpsträckor springer ni tillsammans. Styrkestationerna delar ni fritt mellan varandra. Ni kan tävla man/man, kvinna/kvinna eller man/kvinna.
Plats: Friskis Industrigatan 8 462 38 Vänersborg
Starttider: Från kl 10:00. Vågstart var 10min. Exakta starttider kommer.en vecka innan race.
Pris:
Single 350kr
Double:700kr
Anmäl dig här:
Nu kör vi klicka här för anmälan
Läs mer om HYROX-träning på Friskis Vänersborg här : Klicka här
