Föreläsning: Stark genom klimakteriet
Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och hälsoexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående.
Stark genom klimakteriet är en föreläsning för aktiva kvinnor i alla åldrar som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.
Föreläsningen, precis som Monikas bok med samma namn, vänder sig framför allt till kvinnor, men även till alla dem som jobbar med, eller lever med en kvinna på daglig basis.
Om Monika Björn
Monika Björn är en av Sveriges mest framstående röster inom kvinnohälsa, med en passion för att inspirera och utbilda kvinnor att ta kontroll över sina liv och välmående. Som författare till de hyllade böckerna “Stark genom klimakteriet”/"Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning” och eftertraktad föreläsare har hon hjälpt tusentals kvinnor att navigera genom livets olika faser med styrka, kunskap och självkänsla.