Träna smart. Få resultat snabbare.
Vårt smarta koncept kopplar ihop styrketester, individanpassade program och tydlig uppföljning.
Intelligent träning som utmanar
Vårt smarta gym - EGYM är modern och professionell träningsutrustning för hela kroppen. Maskinerna genererar motstånd med hjälp av en motor och justerar vikten dynamiskt till din styrka.
Att träna med EGYM är smidigt, effektivt och motiverande. Med EGYMs armband loggas din progression och du kan lätt följa din utveckling.
Programmen kan utföras av alla, från nybörjare till elit. Efter att maskinerna ställts in efter dig och ett styrketest är gjort anpassar EGYM träningen efter dina förutsättningar. EGYM ökar belastningen progressivt och ser till att du utvecklas och utmanas kontinuerligt.
Så funkar det
- Starta – Köp Smarta gym-abonnemang i receptionen och boka tid för incheckning. Ditt Smarta gym-abonnemang är ett tillägg till ditt ordinarie träningskort och har ingen bindningstid och du kan avsluta när du vill med en månads uppsägningstid.
- Håll igång – Ditt personliga program dyker upp direkt i appen eller i Smart cirkel. Följ planen och kom igång på en gång.
- Följ upp – Gör nya styrketester, se din utveckling och få ett program som justeras automatiskt efter dina resultat.
Pris
För att få träna i vår smarta cirkel behöver du ett träningskort, ett förbetalt periodkort eller abonnemang (ej klippkort) samt medlemskap i Friskis som gäller i Älmhult.
Startavgiften är 499 kr. I den ingår en personlig introduktion tillsammans med en smart gymvärd samt det smarta armbandet som du behöver för att logga in i maskinern.
Abonnemangsavgiften för att få träna i smarta cirkeln är 80 kr per månad utöver ditt ordinarie träningskort.
Så här tränar du i cirkeln
- Du börjar din träning med att logga in på maskin nr 1, bröstpress när klockan är blå och fortsätter sedan medsols i turordning.
- Du tränar när det är orange runt klockan på skärmen. När det är blått runt klockan på skärmen byter du maskin, loggar in, trycker på start och inväntar sen orange för att återigen träna. Alla tränar samtidigt och därför måste du byta maskin när det blir blått.
