Familietrening

Leken treningstime for barn 6-12 år og voksne sammen. Familietrening er en sirkeløkt for barn og voksne. Her trener du og barnet ditt allsidig med fokus på det kroppen er skapt for å gjøre, som å dra, presse, hoppe og bøye. Forbered dere på en fartsfylt og morsom opplevelse sammen!

Økten begynner med at lederen går gjennom sirkelens alle øvelser. Hver stasjon kan tilpasses så både barn og voksne får en morsom og utfordrende øvelse. Kjør øvelsene sammen og motiver hverandre til maks. Lederen veileder teknikk i løpet av øktens gang. Familietrening er allsidig og passer barn måte å veksle mellom fullt kjør og hvile. Øvelsene er lekne og bygge både på enklere utstyr og helt utstyrsløse varianter. Kjør på så det ryker på familietrening!

Første gangen? Kom i god tid så du ikke mister gjennomgangen av stasjonene i sirkelen.