Seniorklubben
Mjukare träning, skönare gemenskap. Välkommen in i klubben för dig som är 70+!
Seniorklubben bygger på seniorer som inspirerar andra seniorer. Det gör att det är enkelt att hitta likasinnade och njuta av den mysiga klubbkänslan. Träningen kommer på köpet. Efter några träffar med klubben kommer du kanske känna dig mindre flåsig under promenaden, tycka det är enklare att knyta skorna och lättare att lyfta matkassen. Seniorklubben är träff och träning, på samma gång.
Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam. Träningsaktiviteterna är allsidiga och du tränar alltid efter egen förmåga.
Schema
Under vårterminen 2026 erbjuder vi följande pass:
Måndag
Cirkel kl. 10.00 på Rocklunda
Tisdag
Gym kl. 11.00 på Rocklunda
Torsdag
Stol och styrka kl. 10.00 på Rocklunda
Cross soft kl. 10.00 på Rocklunda
Med reservation för ändringar. Du hittar alltid aktuellt schema på bokningssidan eller i Mitt Friskis-appen.
Pris
Häng på och träna hela terminen med Seniorklubben för 700 kr. Medlemskap 100 kr per kalenderår tillkommer.