Släpp loss barnens energi

I vår träning för barn och familj ser vi till att göra det på barnens villkor och utifrån deras förutsättningar. Här samlas våra yngre deltagare i åldrarna 2-12 år för att träna, ha kul och få röra sig. Vi ser oss som ett komplement till idrottsklubbarna och erbjuder träning utan tävling och utslagning.

Familj

För 3-6-år och vuxna tillsammans

Familjejympa är rolig och medryckande träning för barn och vuxna tillsammans. Fokus ligger på att röra sig och ha kul tillsammans, musiken ger energi och inramning och den grundmotoriska träningen kommer på köpet. Familjejympa uppmuntrar barnens naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse.

När: Lördagar kl. 09.30 på Rocklunda

Knatteklubben

För 4-6 år på egen hand

Kul rörelseaktiviteter tillsammans med våra peppiga ledare, som väcker kroppen och får energin att bubbla. Vi värmer upp med enkla rörelser och medryckande musik. Sedan är det dags att köra igång med lekar, hinderbana och stafetter. Vi springer, kryper, klättrar, hoppar och har kul tillsammans. Som avslutning tar vi en stund för att varva ner och stilla oss till musik.

När: Måndagar kl. 17.00 och tisdagar kl. 17.15 på Rocklunda

Juniorfys

För 6-12 år på egen hand

På Juniorfys tränar barnen utan sina föräldrar, men särskilt ensamt blir det aldrig: Uppdelade i team kör barnen stationer i cirkeln och bryter ibland av med peppande övningar i helgrupp. Passet börjar med att ledaren går igenom cirkelns alla övningar. Sedan är det bara full fart och kör! Ledaren stöttar och peppar under passets gång.

När: Torsdagar kl. 18.15 på City
Prova Juniorfys gratis vecka 34-38