Gymsinstruktion

Vill du ha hjälp att komma igång med din träning eller ta din styrketräning till nästa nivå? Boka en gyminstruktion med en av våra utbildade tränare. Tillsammans skapar ni ett individuellt träningsprogram som passar just dina mål och behov, oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.

Så går en gyminstruktion till:

Vår tränare utgår från dina förutsättningar för att lära ut rätt teknik, välja övningar och anpassa maskininställningar. Få tips om utrustning och lägg grunden för att träna säkert och effektivt på egen hand.
Oavsett om du vill ha en enkel introduktion till gymmet eller fördjupa din träning är gyminstruktionen till för dig.

Boka gyminstruktion:

Du bokar lättast din instruktion i appen Mitt Friskis. Hittar du inga tider som funkar för dig eller om du vill ha hjälp med något speciellt kan du kontakta oss via detta formulär så hjälper vi dig att hitta en tid.