Fysisk aktivitet på recept (FaR)
Att vara fysiskt aktiv är en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga och behandla sjukdom.
Fysisk aktivitet har bevisad effekt vid flera olika sjukdomstillstånd, exempelvis högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ2, bröst- och tjocktarmscancer, artros och depression.
Som en del i behandligen kan patienter få fysisk aktivitet på recept (FaR).
Legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal föreskriver ett FaR recept som alternativ och/eller komplement till läkemedelsbehandling.
Så här fungerar Friskis&Svettis FaR-kort
Kortet kostar 300 kr för tre månaders träning + 200 kr i medlemsavgift/år och man får träna vad man vill och hur ofta man vill.
Vi kan varmt rekommendera att börja lite lugnare nedan intensiteter kan kanske passa dig?
- Yoga och Yinyouga
- Jympa soft
- Indoor walking soft
- Cirkelgym soft
- Coreflex soft
Ta med dig ditt recept och legitimation till oss på Friskis när du ska köpa ditt kort. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt träningsform/pass. Kontaktperson är Helen Andersson. För ett personligt möte eller mera information om vår FaR-verksamhet kontakta oss via mejl: vardansvarig@trelleborg.friskissvettis.se