Hampus Porath

Så arbetar jag som PT

Min stora passion i livet är träning och hälsa. Som din PT ser jag till hela din livssituation och möter dig exakt där du är i livet just nu. Jag finns här för att stötta dig så att du kan nå dina unika mål, men framför allt för att hjälpa dig att hitta balansen i en livsstil som håller i längden.

Hos mig får du en inkännande och engagerad träningspartner som är med dig hela vägen på din personliga träningsresa.

Detta kan jag hjälpa dig med

Jag vet själv hur det är att göra en stor livsstilsförändring – från att vara relativt stillasittande till att hitta passionen i träning och ett hälsosamt liv. Min erfarenhet har lärt mig en sak: den bästa tiden att börja är nu. Vänta inte på ett "bättre tillfälle".

I min egen träning fokuserar jag främst på styrkelyft och hypertrofiträning (muskelbyggnad). Tillsammans planerar vi ett skräddarsytt program som är helt anpassat efter dig, dina mål och din vardag. Mitt mål är att hjälpa dig att bygga en starkare, rörligare och gladare kropp – så att du kan fortsätta göra det du älskar i livet.

Mina utbildningar & licenser

• Licensed Evidence Based Personal Trainer – EBT Academy

• Certified Nutrition Coach – EBT Academy

• Active Sweden-licensierad PT

• Europe Active-licensierad PT

• Grundutbildning – Friskis&Svettis

• Jag är även receptionsvärd inom Friskis&Svettis Täby/Danderyd