Gravid och efter graviditet

Mammapower

I Mammapower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och din lust. Bebisen ligger bredvid dig under passet.

Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll hos mödravården innan du drar igång.

Mammapower ingår i ditt träningskort.

Här mer info om träning för dig som är gravid eller vill komma igång efter förlossning

Varmt välkommen!