Släpp loss barnens energi

I vår träning för barn och familj ser vi till att göra det på barnens villkor och utifrån deras förutsättningar. Här samlas våra yngre deltagare i åldrarna 2-12 år för att träna, ha kul och få röra sig. Vi ser oss som ett komplement till idrottsklubbarna och erbjuder träning utan tävling och utslagning.

Familejympa

För 2–6-åringar och vuxna tillsammans

Familjejympa är rolig och medryckande träning för barn och vuxna tillsammans. Fokus ligger på att röra sig och ha kul tillsammans, musiken ger energi och inramning och den grundmotoriska träningen kommer på köpet. Familjejympa uppmuntrar barnens naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse.

När: Lördagar kl. 10.15 på Aspholmen

Juniorfys

För 6–12-åringar på egen hand

På Juniorfys tränar barnen utan sina föräldrar, men särskilt ensamt blir det aldrig: Uppdelade i team kör barnen stationer i cirkeln och bryter ibland av med peppande övningar i helgrupp. Passet börjar med att ledaren går igenom cirkelns alla övningar. Sedan är det bara full fart och kör! Ledaren stöttar och peppar under passets gång.

När: Onsdagar kl. 16.45 på Öster
Söndagar kl. 16.00 på Väster

Familjefys

För barn 6-12 år och vuxna tillsammans

Familjefys är ett cirkelpass för barn och vuxna. Här tränar du och ditt barn allsidigt med fokus på sånt kroppen är gjord för att göra, som att dra, pressa, hoppa och böja. Bered er på en fartfylld och ösig upplevelse tillsammans!

När: Söndagar kl. 15.00 på Öster