Schema gruppträning

Schema hösttermin 2025 med start vecka 36 den 1 sept
Friskis&Svettis, Olofström

	Tid	Lokal	Träningsform	Ledare
Måndag
	17.00-18.00	IH, spinningsal	Spin Spurt	Sofia
	17.00-18.00	IH, Friskis sal	Multifys	Pamela
	18.00-19.00	DH	Jympa	Eivor
	18.15-19.15	IH, Friskis sal	Yoga55	Emelie
	18.00-22.00	Holje gym	Gymträning

Tisdag
	16.30-17.30	IH, Friskis sal	Jympa soft	Jessica
	17.45-18.45	IH, Friskis sal	Dans fusion	Emma

Onsdag
	18.00-19.00	IH, spinningsal	Spin intervall	Christian
	18.00-19.00	DH	Jympa	Edyta
	18.00-19.00	IH, Friskis sal	Gästpass: Tabata	Pamela/Jonas
	18.00-22.00	Holje gym	Gymträning

Torsdag
v.38-47	17.00-18.00	ES	Jympa enkel	Camilla
	17.00-18.30	IH, Friskis sal	Yoga energy85	Petra
	18.30-19.30	DH	Jympa	Camilla
jämn vecka	18.45-19.45	IH, Friskis sal	Step Explode	Isabell
udda vecka	18.45-20.00	IH, Friskis sal	Skivstång intervall	Lena

Fredag
	17.00-18.00	IH, Friskis sal	Rullande schema
			Träningsform och ledare meddelas via sociala medier några dagar i förväg

Söndag
	10.30-11.30	IH, Friskis sal	Skivstång	Regina
	18.00-22.00	Holje gym	Gymträning

Bokning gäller endast på våra spinningpass. Bokning görs genom ”BokaMera” och kan ske via deras app eller på olofstromfriskis.bokamera.se

Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.

Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.

Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.

Träna på Holje gym gäller följande.
Vid besök måste du komma innan kl 20 och uppvisa giltigt terminskort och medlemskort.

Passändringar

Vid ändringar av ledare eller inställda pass - se Facebook eller Instagram.

Boka spinning

Boka ditt spinning pass på Boka mera. Bokning gäller endast pass på spinningen i Idrottshallen. Övriga pass behöver du inte boka. Det är drop-in som gäller.

Boka ditt pass här