Schema
Schema för vårtermin 2026
| Tid | Lokal | Träningsform | Ledare | |
| Måndag | ||||
| 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin spurt | Sofia | |
| * | 17.00-18.00 | IH, Friskis sal | Multifys | Pamela |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Eivor | |
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Yoga55 | Emelie | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Tisdag | ||||
| från vecka 8 | 16.30-17.30 | IH, Friskis sal | Jympa soft | Jessica |
| 17.45-18.45 | IH, Friskis sal | Dans fusion | Emma | |
| Onsdag | ||||
| 18.00-19.00 | IH, spinningsal | Spin Intervall | Christian | |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Edyta | |
| * | 18.00-19.00 | IH, Friskis sal | Gästpass: Tabata | Pamela/Jonas |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Torsdag | ||||
| vecka 7-16 | 17.00-18.00 | ES | Jympa enkel | Camilla |
| 17.00-18.30 | IH, Friskis sal | Yoga85 | Petra | |
| 18.30-19.30 | DH | Jympa | Frida | |
| jämn vecka * | 18.45-19.45 | IH, Friskis sal | Step Explode | Isabell |
| udda vecka * | 18.45-19.45 | IH, Friskis sal | Multifys | Diosmar |
| Fredag | ||||
| 17.00-18.00 | IH, Friskis sal | Rullande schema | ||
| Träningsform och ledare meddelas via sociala medier några dagar i förväg | ||||
| Söndag | ||||
| * | 10.30-11.30 | IH, Friskis sal | Skivstång | Regina |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| * | Pass som är öppet för Holje gyms medlemmar | |||
Här hittar du schemat med priser för nerladdning och utskrift...
De två första veckorna är alltid gratis i början av terminen. Kom och prova våra olika pass.
Schemaändringar och senaste nytt se på vår facebook sida...
...eller kolla på vår Instagram...
Bokning gäller endast på våra spinningpass. Bokning görs genom ”BokaMera” och kan ske via deras app eller på olofstromfriskis.bokamera.se
Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.
Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.
Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.
Träna på Holje gym gäller följande.
Vid besök måste du komma innan kl 20 och uppvisa giltigt terminskort och medlemskort
Boka spinning
Boka ditt spinning pass på Boka mera. Bokning gäller endast pass på spinningen i Idrottshallen. Övriga pass behöver du inte boka. Det är drop-in som gäller.