Skippa oron inte träningen
1,5 miljoner svenskar begränsar sin träning på grund av oro för exempelvis smittorisk, mens eller urinläckage. Nu inleder Friskis ett samarbete med hygien- och hälsobolaget Essity för att undersöka vad som kan minska människors hygienoro så att träningen kan bli av. Under hösten kommer olika åtgärder att testas och utvärderas, bland annat riktade träningsaktiviteter, gratis hygienprodukter och förändringar i träningsmiljön.
En ny undersökning från Essity, utförd av Novus, visar att hygienoro hindrar många från att träna. Nästan var femte svensk (19%) begränsar sin träning på grund av oro för exempelvis upplevd smittorisk, sin egen eller andras kroppslukt, mens eller urinläckage.
Det motsvarar omkring 1,5 miljoner människor. För mer än hälften av dem som påverkas leder oron till att de undviker vissa träningsmiljöer eller avstår från träning helt. Hygienoron är särskilt utbredd bland unga kvinnor i åldern 18-34 år, där det är dubbelt så vanligt (38%). Även kvinnor 35-49 år berörs i nästan lika hög utsträckning (35%).
– Vi blev förvånade över att så många som var femte person i Sverige begränsar sin träning på grund av hygienoro, säger Sofia Krigsman, ansvarig för samhällsfrågor på Essity. Tillsammans med Friskis vill vi omsätta den här insikten till handling och hitta sätt att minska hygienoron så att fler kan träna.
Resultatet av undersökningen har lett till ett samarbete mellan Essity och Friskis med målet att göra det lättare för fler att träna. Projektet handlar både om att öka förståelsen för att hygienoro är ett träningshinder för många och om att testa praktiska lösningar. Som ett första steg kommer Friskis dela insikterna i undersökningen med ledare och tränare för att belysa hur hygienrelaterad oro kan påverka människors vilja att träna.
– Friskis ledare har stor erfarenhet av att möta människor med olika behov och förutsättningar, säger Janna Hellerup, generalsekreterare på Friskis. Men undersökningen visar att hygienoro gör att många aldrig ens sätter foten på ett gym. Tillsammans med Essity kommer vi därför att testa olika insatser för att utforska vad som faktiskt sänker trösklarna – till exempel att tillhandahålla mensprodukter på gymmet och lyfta specifik digital träning för dagar du inte känner för att gå dit.
Undersökningen visar även att för kvinnor under 50 år är hygienoro ett större hinder för träning än exempelvis privatekonomi och tillgång till träningsanläggningar. Dessutom uppger en majoritet av de som inte tränar att de vill börja.
Under hösten kommer Essity och Friskis bland annat testa:
● Riktade träningsaktiviteter på ett gym under en begränsad period, till exempel PT small group med fokus bäckenbottenträning.
● Fri tillgång till mensprodukter och andra hygienartiklar på ett gym under en begränsad period.
● Anpassad digital träning och kommunikation för den som känner hygienoro men vill hitta sätt att börja träna.
● Kunskapsdelning med Friskis ledare om hur hygienoro påverkar människors träningsvanor.
● Testa och utvärdera effekten av kommunikations- och nudginginsatser som uppmuntrar god hygien i gymmiljön.