Seniorgym
Senior GYM - finns i schemat som "Pass i gymmet". Läs den extra texten så hittar du passet. Normalt på måndagar kl 10. Boka passet då det är begränsat antal deltagare.
För dig som är 65+ och har ett träningsprogram att följa i gymmet. Har du inte det ska du börja med att boka en gyminstruktion innan du går på detta pass.
Vi har gemensam uppvärmning och nedvarvning i Yogasalen.
Gymtränaren finns sedan på plats i gymmet för att guida och peppa dig som är senior (65+).
Yogasalen finns på plan 3, till vänster när du kommer uppför trappan.