PT kurs - Styrka för löpare

PT Kurs - Styrka för löpare

Vill du få ut mer av din löpning? Då är styrketräning nyckeln. I vår PT Kurs - Styrka för löpare kombinerar vi effektiv styrketräning med personlig coachning i en liten grupp där du får både motivation och individuell feedback.

Träningen är särskilt utformad för löpare och fokuserar på styrka, stabilitet, balans och explosivitet – egenskaper som hjälper dig att förbättra ditt löpsteg, öka din prestation och minska risken för skador.

Genom att träna i en liten grupp får du det bästa av två världar: den personliga känslan från PT-träning och energin från att träna tillsammans med andra som delar samma mål.