Möt vår personliga tränare Patrik Glad

Patrik är lic. personlig tränare och grupptränings instruktör hos Friskis&Svettis. Han har även en fördjupning inom kvinnohälsa och träning.

För Patrik handlar träning om mer än prestation. Det handlar om att hitta balansen mellan styrka, kondition, återhämtning och glädje i rörelse. Med sin bakgrund inom pedagogik och coachning – och egna erfarenheter från styrketräning, löpning, cykling och triathlon – hjälper han människor att hitta motivation, riktning och långsiktig utveckling, oavsett mål eller nivå. Hos Patrik får du ett personligt och hållbart upplägg där träning, kost och återhämtning samspelar för att stärka både kropp och sinne.

Utbildning
• Lic. personlig tränare
• Leg. idrottslärare
• Certifierad förändringsledare
• Certifierad peer-to-peer coach
• Yinyogalärare
• Gruppträningsinstruktör (spinning & yoga)
• Fördjupning inom kvinnohälsa och träning
• Nutrition coach