Yogan fortsätter

Rörlighet, uthållighet, styrka, balans och andning. Ett pass består av olika yogaövningar, asanas, som tillsammans ger din kropp funtionell träning och ditt sinne harmoni. Yoga passar både dig som är van och dig som inte har tränat yoga innan. Det som känns stramt och stressat blir med Yoga mjukt och närvarande. Hitta in till din kropp och ditt sinne. 

Monica tar emot er i D-hallen på Hjalmar Lundbohmsskolan onsdagar klockan 19:00.