HYROX PFT Jönköping
HYROX PFT - 11 april
Testa din HYROX-form med HYROX PFT
På vårt HYROX PFT får du chansen att testa din nivå, känna på upplägget och utmana dig själv. Eventet passar både dig som redan tränar för ett HYROX-race och dig som är nyfiken på att tävla men vill börja med att prova.
11 april kl 10.00
Vågstart var 10:e minut.
Vad är HYROX PFT?
HYROX PFT är ett test för dig som vill mäta din kapacitet och få en känsla för din nivå. Du får ett tydligt svar på var du står just nu.
För dig som är ny är det ett kul och konkret sätt att prova på HYROX utan att behöva anmäla dig till en hel tävling direkt. Du får testa upplägget utan press att prestera på topp. Ett perfekt första steg för dig som vill förstå sporten bättre och känna efter om HYROX är något för dig.
Du behöver inte vara expert eller ha tävlat tidigare. Det viktigaste är att du är sugen på att testa.
Du kan göra testet tillsammans med en vän, en Double. Ni bokar varsin plats men delar upp testet hur ni vill.
Testets genomförande
Du skall ta dig igenom en bana bestående av 6 stationer:
- 1000 m löpning på löpband
- 50 st Burpee Broad Jumps, 90 cm
- 100 st Utfall på stället
- 1000 m Roddmaskin
- 30 st Armhävning med släpp
- 100 st Wallballs (4 kg Dam och 6 kg Herr)
Din tid tas från löpningens start tills du passerar mållinjen efter Wallballs. Du kommer att räkna reps själv, vi står för tidtagningen.
Redo att testa?
Medlem
Boka din plats till HYROX PFT via Mitt Friskis från 4/4.
Inte medlem (än)
Skicka ett DM på vår Instagram @friskisjkp med namn, telefonnummer och mejladress för att anmäla dig. Denna anmälan är öppen redan nu.