Friskis smarta gym

Testa Smart cirkel - gymmaskiner som ställer in sig efter dig

Intelligent träning som utmanar hela kroppen på bara 15 minuter. Upptäck vår gymcirkel där maskinerna automatiskt ställer in sig efter dina förutsättningar, känner av när du blir starkare och anpassar motståndet så att du utvecklas och utmanas kontinuerligt. Som en personlig tränare i mjukvaran. På maskinernas skärmar guidas du i tempo och utförande och kan enkelt följa utveckling och framsteg. Programmen kan utföras av alla, från nybörjare till inbitna motionärer och elit.

Så fungerar vår smarta gymcirkel

Inför första tillfället bokar du en introduktion för att ställa in maskinerna specifikt efter dig och dina mål. Sedan är det bara att börja träna! Kolla i schemat efter Smart cirkel intro eller Smart cirkel gruppintro. När det är dags att byta program finns Smart cirkel fortsättning.

Smart AI-coach

Med vår smarta AI-coach får du ett skräddarsytt träningsprogram just för dig där hela gymmet och dess utrustning används. Du berättar hur ofta du vill träna, hur länge, vad du har för mål, preferenser och hur träningsvan du är. AI-coachen ger dig nya program varje vecka utifrån din utveckling så att du kan fortsätta utmanas. Vill du träna smart, effektivt och alltid med en personlig plan är vår AI-coach perfekt för dig. Nybörjare som elit.

Så fungerar vår smarta AI-coach

För att komma igång med din smarta AI-träning boka en introduktion. Med hjälp av en av våra tränare laddas då AI-coachen den information som behövs för att generera ditt träningsprogram. Du får också göra ett antal styrketest i våra smarta maskiner. Snabbt och enkelt, sedan är det bara att köra!