Träna HYROX på Friskis
Är du anmäld till ett HYROX-race eller bara sugen på en rejäl utmaning? Ta träningen till nästa nivå med HYROX HIT och HYROX Cirkel – två riktigt tuffa pass som testar din styrka, uthållighet och explosivitet.
Det här är HYROX
HYROX har tagit världen med storm den senaste tiden och lockar människor i alla åldrar och med olika träningsbakgrund. En perfekt mix av styrka, kondition och vilja!
Träningspassen på Friskis vänder sig både till dig som är anmäld till ett lopp och vill förbereda dig, men också till dig som vill träna på ett nytt och inspirerande sätt.
HYROX HIT
Passet HYROX HIT är högintensivt och ligger nära tävlingsmomenten i HYROX. Här jobbar vi i långa intervaller och utmanar kondition och styrka med totalövningar för hela kroppen och redskap som roddar och stakmaskiner.
HYROX Cirkel
Passet HYROX Cirkel är ett medelintensivt cirkelpass som hämtat inspiration från tävlingsmomenten i HYROX. Här jobbar vi på olika stationer där du får chans att utmana både konditionen och styrkan i långa intervaller.
Här hittar du passen
HYROX HIT hittar du i Simonsland och HYROX Cirkel finns på Friskishuset. Håll koll på schemat och boka plats i Mitt Friskis-appen.