Åldersgränser
Friskis&Svettis träning är öppen för alla, yngre som äldre, otränad som tränad. För barn och unga har vi utvecklat speciella pass eller arbetssätt för allsidig och lekfull träning med kvalité. De deltar utifrån sina egna förutsättningar och alla som har lust kan vara med.
Barn
2-6 år får delta i Familjejympa, tränas tillsammans med vuxen (träningskort för vuxen krävs ej).
6-9 år Jympa Soft, Dans och Familjefys, tränas tillsammans med vuxen med giltigt träningskort.
10-12 år
Pass utan redskap* och Familjefys tränas tillsammans med vuxen med giltigt träningskort.
*Coreflex, Coreflex soft, Dans, Familjefys, Jympa, Jympa intensiv, Jympa soft, Multifys, Multifys soft, Step och Step explode.
Gymträning endast i sällskap av vuxen med giltigt träningskort, under anläggningens bemannade öppettider. Boka gyminstruktion ihop med vuxen före träning i gymmet.
13-15 år
Från det år du fyller 13 kan du delta på samtliga pass med redskap.
Du som fyller 13 år under året har tillgång till hela utbudet och kan träna på egen hand efter godkännande ifrån målsman. Boka gyminstruktion eller Träningsinspiratör före träning på egen hand i gymmet. Träning i gymmet under anläggningens bemannade öppettider.