Toso 2 Irene Redigert

Våre frivillige

Friskis Jevnaker har stor variasjon av instruktører både i fartstid og type treninger de holder. I tillegg ville vi ikke klart oss uten våre fantastiske verter. 

Instruktørene våre har utdanning gjennom Friskis Norge eller Friskis Sverige. Alle ledere har gått oppstartskurs (Ettan), og egne kurs for treningen de leder. Alle har bestått lisensiering før de holder faste timer. 

Når du kommer på trening hos oss blir du møtt av en vert. Verten kan svare på alle spørsmål du måtte ha om medlemskap, priser, innmelding og forteller deg mer enn gjerne litt om timen du skal på. Dersom det skjer noe uventet med deg som medlem underveis i timen har også vertene våre gått på førstehjelpskurs.   

Spinning

  • May

    May har vært instruktør siden 2022
    Hun kjører faste timer med spinning
    på onsdager.

  • arne

    Arne ble lisensiert på spinning
    i 2025. Kjører faste intervall-
    timer på mandager. 

  • Hanne Spinning

    Hanne ble lisensiert 
    spinning-instruktør
    i 2025
    Kjører pop-up intervall
    i 2026. 

  • Mette

    Mette ble lisensiert
    på spinning våren 2026
    og deler onsdagstimen med 
    May. 

Styrke og kondisjon

  • Mona

    Mona har vært leder siden 2022
    Kjører timer med styrke og kondisjon. 

  • Birgitte

    Birgitte har vært leder siden 2022
    og kjører nå faste timer med
    styrke og kondisjon. 

  • Hanne

    Hanne ble instruktør i 2018.
    Hun holder faste timer med styrke
    og høy puls.